yogaSOMATICO a PIACENZA (Podenzano)

Pratiche dedicate alla pace e all'equilibrio

Questa giornata di yogaSOMATICO dedicato ad invitare i tuoi movimenti, il respiro e le quiete dello yoga ti tocchino dall'interno. Quando la disciplina si trasforma in dedicazione, la pratica dello yoga diventa una PREGHIERA. Quando il respiro diventa un amico intimo e una guida interiore, scopriamo un nuovo livello di auto-verità e onestà. Questa è l'intimità con se stessi. . . attraverso il movimento, attraverso il respiro, attraverso il tatto, attraverso la presenza meditativa. . . è veramente una preghiera di pace

i movimenti dolci e potenti dello yogaSOMATICO

per rendere il corpo più sensibile, aperto e fluido

movimenti e srotolamenti per il sistema miofasciale sotto la  tua pelle (unwinding )

per dare un senso di contenimento e grounding dall' interno

diverse tecniche di respirazione yogica e moderna

perche il respiro é un connessione vitale del sistema nervoso

contatto consapevole con un partner-amica

per sostenere il benessere di un altro

la meditazione seduta con esercizi energetici interiori

per equilibrare il tuo campo energetico

una bellissima cerimonia del cacao

perchè la bellezza é un aspetto importante della trasformazione

Questo workshop è aperto a tutte le persone con una curiosità per gli aspetti di meditativa e integrazione dello yoga. È una meditazione commovente preziosa sia per principianti che per praticanti o insegnanti avanzati.

Posto: associazione Canto Libero Podenzano - Piacenza

Orari:  10:00 - 18:00 con pausa pranzo

Costo:  85 € a persona

Per ulteriori informazioni:

Deborah Saponaro

sms 3398518536, o messenger o via mail deborah.saponaro@hotmail.com