3 helger i Oslo

med Ola & Ateeka Borud

En feminin rytme – en mykere måte å lære på

Dette er en trening der vi følger en annen tid.

En tid der kroppen får bestemme tempoet.

Der drømmene får åpne dørene.

Der symbolene får lede veien.

Denne feminine rytmen former hele prosessen: vi arbeider i sirkler, ikke i linjer

vi lytter før vi taler - vi skaper før vi forstår

vi lar innsikt komme av seg selv, ikke gjennom forklaring

vi hedrer sårbarhet som visdom

vi lar stillheten være en del av læringen

Dette er et rom der du kan legge fra deg det du bærer,

og la det som bor i deg få puste.

Kunstterapi – Når sjelen får male sin egen historie

Det finnes en intelligens i hånden som beveger seg uten en plan.

En intelligens i streken som ikke vet hvor den skal.

En intelligens i fargene som velger seg selv.

I kunstterapien åpner vi dette rommet.

Kunstterapi og kreativ utvikling

Kunstterapi er en form for terapi som bruker kreativitet og kunstneriske uttrykk som verktøy for å utforske og bearbeide følelser, tanker og opplevelser.

Gjennom tegning, maling, skulpter eller andre kunstformer, kan klientene uttrykke seg på en ikke-verbalt måte, som ofte kan være mer tilgjengelig og dyptgående enn tradisjonell samtaleterapi.

Kunstterapeuter veileder klientene i å utforske sine indre verdener, identifisere mønstre og finne nye perspektiver gjennom kunstnerisk utfoldelse. Denne tilnærmingen kan være spesielt effektiv for de som har vanskelig for å sette ord på sine følelser eller opplever emosjonelle blokkeringer.