yogaSOMATICO Rigenerativo

L ´Arte di rilassamento

Domenica 15 settembre 2024

16:30 - 18:30

Con Ateeka

“Nel mondo moderno e frenetico, il rilassamento non è un lusso... è una necessità per nostra salute e pace interiore.” (Ateeka)

Benvenuti a una pratica rilassante e radicante di 2 ore la domenica pomeriggio.  Dedicheremo il nostro tempo allo stretching dolce, yoga asana rigenerativo di sostegno e riposo, al rilassamento profondo guidato (yoga nidra) e al lavoro sul respiro con facilità e consapevolezza.

La pratica sarà accompagnata da un'aromaterapia che supporta le asana e la qualità del rilassamento.

Questo clase è un dolce riposo e una ricarica per la vostra preziosa energia vitale.

Guidati da Ateeka, fondatrice di yogaSOMATICS, sarete i benvenuti in questa atmosfera amichevole di pratica dove potrete venire come siete e imparare nuovi modi per approfondire la vostra capacità di rilassamento e di calma nel vostro corpo e nella vostra mente.

Questo classe esperienziale è aperto a tutte le persone dal mente aperto con una curiosità per gli aspetti di rilassamento e benessere attraverso lo yoga. La pratica e accessibile e amichevole sia per principianti che per praticanti o insegnanti avanzati.

Data:  15/09/24

Orari:  16:30 - 18:30

Luogo:  Il Canto Libero - Podenzano (PI)

Costo:   40 euro