When we seek a deeper satisfaction
When scrolling, shopping, eating, complaining, commenting, travelling become tiresome.
All that can satisfy is a movement towards the PRIMORDIAL
Towards the PULSE of LIFE
Towards the PREVERBAL
(Ateeka - March 2025)
A little bit about SPEED and SLOWING DOWN
It is the when we slow down, we can notice more of the “small things”, the slower things, the primary things, more of what is underneath the surface of the “speed”.
We can notice the pleasant phenomenon that the senses perceive: light and shadows moving, temperature changes. We can also become in closer contact with the pain, tensions, anxiety, patterns. Most escape patterns are embedded in “the speed”. It is NOT surprising that many LONG to slow dow, but also have a mysterious resistance to the slowing down too.
Reflection Questions
How does speed keep itself going in you?
Have you ever experienced “running on empty?
Have you ever “slowed down” intentionally only to find agitation, irritation, tension, not-knowing-what to do now?
Have you ever had an event in your life that “slowed you down” unexpectedly? How did you react to that?
How about during the COVID pandemic, where you able to slow down during that time? Was it a mixed experience for you? How so?
Please answer these reflection questions and submit to ateekayoga@gmail.com by 7 April 2025
Quando cerchiamo una soddisfazione più profonda
Quando scorrere, fare shopping, mangiare, lamentarsi, commentare, viaggiare diventa faticoso.
Tutto ciò che può soddisfare è un movimento verso il PRIMORDIALE
Verso la pulsazione della vita
Verso il PREVERBALE
(Ateeka - marzo 2025)
velocità e rallentamento
Quando rallentiamo, possiamo notare di più le “piccole cose”, le cose più lente, le cose primarie, più di ciò che è sotto la superficie della “velocità”.
Possiamo notare i fenomeni piacevoli che i sensi percepiscono: la luce e le ombre che si muovono, i cambiamenti di temperatura. Possiamo anche entrare in contatto più stretto con il dolore, le tensioni, l'ansia, gli schemi. La maggior parte degli schemi di fuga sono incorporati nella “velocità”. Non è sorprendente che molti si siano allontanati dal rallentamento, ma che abbiano anche una misteriosa resistenza al rallentamento stesso.
Domande di riflessione
In che modo la velocità si mantiene in voi?
Vi è mai capitato di “correre a vuoto”?
Avete mai “rallentato” intenzionalmente solo per trovare agitazione, irritazione, tensione, non sapere cosa fare ora?
Avete mai avuto un evento nella vostra vita che vi ha “rallentato” inaspettatamente? Come avete reagito?
E durante la pandemia di COVID, siete riusciti a rallentare in quel periodo? È stata un'esperienza contrastante per lei? In che modo?
Rispondete a queste domande di riflessione e inviatele a ateekayoga@gmail.com entro il 7 aprile 2025.
Tradotto con DeepL.com (versione gratuita)
Quando rallentiamo, possiamo notare di più le “piccole cose”, le cose più lente, le cose primarie, più di ciò che è sotto la superficie della “velocità”.
Possiamo notare i fenomeni piacevoli che i sensi percepiscono: la luce e le ombre che si muovono, i cambiamenti di temperatura. Possiamo anche entrare in contatto più stretto con il dolore, le tensioni, l'ansia, gli schemi. La maggior parte degli schemi di fuga sono incorporati nella “velocità”. Non è sorprendente che molti si siano allontanati dal rallentamento, ma che abbiano anche una misteriosa resistenza al rallentamento stesso.
Domande di riflessione
In che modo la velocità si mantiene in voi?
Vi è mai capitato di “correre a vuoto”?
Avete mai “rallentato” intenzionalmente solo per trovare agitazione, irritazione, tensione, non sapere cosa fare ora?
Avete mai avuto un evento nella vostra vita che vi ha “rallentato” inaspettatamente? Come avete reagito?
E durante la pandemia di COVID, siete riusciti a rallentare in quel periodo? È stata un'esperienza contrastante per lei? In che modo?
Rispondete a queste domande di riflessione e inviatele a ateekayoga@gmail.com entro il 7 aprile 2025.