Continuiamo con la formazione per insegnante di yogaSOMATICO e anche un master class aperto a tutti.
“THE BUTTERFLY SESSIONS”
L´arte di trasformare lo stress in piacere.
Un viaggio alla scoperta dello YogaSOMATICO
Con la fondatrice di YogaSOMATICO, Ateeka
22 - 24 Luglio 2022
La farfalla disse al sole: "Non riescono a smettere di parlare della mia trasformazione. Io posso farlo solo una volta nella mia vita. Se solo sapessero che loro possono farlo in qualsiasi momento e innumerevoli modi”. (Dodinsky - Nel Giardino di Pensieri)
Durante questo weekend si alternaneranno tecniche e pratiche di YogaSOMATICO per contribuire a ridurre lo stress e trasformare matrici e condizionamenti neuro-emotivi / psico-somatici, risvegliare la coscienza profonda del corpo, coltivare salute, vitalità ed equilibrio.
i movimenti dolci e potenti dello yogaSOMATICO
per rendere il corpo più sensibile, aperto e fluido
movimenti e srotolamenti per il sistema miofasciale sotto la tua pelle (unwinding )
per dare un senso di contenimento e grounding dall' interno
diverse tecniche di respirazione yogica e moderna
perche il respiro é un connessione vitale del sistema nervoso
Contatto Consapevole con un partner
per sostenere il benessere di un altro
la MEDITAZIONE seduta con esercizi energetici interiori
per equilibrare il tuo campo energetico
l’espressione artistica e creativa
per dare circolazione e conoscenza dalle tue personali emozioni
una bellissima cerimonia del tè dedicata al benessere ed alla trasformazione
perchè la bellezza é un aspetto importante della trasformazione
Partendo dal presupposto che, quando l'energia vitale è fluida ed equilibrata, il corpo diviene sano esploreremo pratiche esperienziali di connessione tra mente e corpo, radicamento, circolazione e utilizzo dell'energia vitale (prana) per veicolare l’esperienza di questa vita in uno stato emotivo equilibrato, verso la chiarezza mentale e una comprensione più profonda del processo interiore.
PER CHI?
Questo spazio armonico dedicato allo sviluppo del sé è ideale per insegnanti di yoga, insegnanti sportivi, operatori olistici , per chiunque lavori con la consapevolezza, facilitatori di lavoro in gruppo e singoli... o per coloro che desiderano semplicemente esplorare il modo in cui si relazionano con se stessi e gli altri nel mondo che li circonda.
Non importa se sei un insegnante o no, la mente di un principiante è benvenuta ed incoraggiata. Questo corso riguarda il contatto con la propria energia interiore, la vita interiore, le risorse interiori… portandoli alla luce della consapevolezza… imparando a contenere e far circolare questa nuova energia per sentirci BENE e VIVI nella nostra vita quotidiana.
Data : 22 - 24 Luglio 2022
Dove: Monti - Sardegna
Orari: 18 - 20:30 (Venerdi) 10 - 18 (Sabato) 10 - 17 (Domenica)
Costo: 180 euro/persona EARLY BIRD - con iscrizione entro 15 Giugno
220 euro/persona PREZZO NORMALE - iscrizione dopo 15 Giugno
35 euro/persona Solo Venerdì - Una serata di pace e radicamento
Per iscriversi: Gabriella Sechi
tel. 3492586423 mail: gabri.sechi@hotmail.it
Questo corso è valido per 15 ore credito in formazione insegnanti di YogaSOMATICO con la possibilità di continuare con la formazione di YogaSOMATICO. Ogni studente riceverà un attestato di partecipazione ed una dispensa comprensiva del modulo “butterfly”.